Я раньше тоже как-то не скептически относился к таким деревенским настойкам, почему деревенским? Так именно там я впервые и попробовал луковый отвар, кашель замучал, спать не мог нормально. Но это ещё не всё, подробнее ниже расскажу, сколько пользы от данного отвара. Вот всё-таки не зря говорят, что мы собственной рукой выбрасываем витамины, которые «даёт нам природа»
Ну давайте по-быстрому расскажу, как сделать простой отвар и для чего его употреблять и в каких количествах. Кстати, чтобы сделать луковый отвар необязательно покупать лук или копить шелуху.
Отправляетесь в любой овощной ларёк, вам там бесплатно её отдадут, они всё равно мешками выкидывают. Пересыпаем шелуху в дуршлаг и промываем под водой.
Расчёт такой, примерно 4 столовых ложки.
Заливаем 800 мл. кипятком или теплой водой, всё равно нам нужно будет прокипятить данный раствор. Кипятим примерно 2-3 минуты.
Затем оставляем настаиваться один час, в результате получаем вот такой насыщенный «компот». В таком растворе содержится вещества, которые очень полезны. Пить нужно за 30 минут перед едой. Один стакан на целый день. Я пью в качестве профилактики, а если проходит курс, то на это уйдет порядка 1-2 месяцев.
