Считается, что мужчины лысеют чаще, чем женщины. Но одному из самых распространенных видов выпадения волос: диффузной алопеции, в равной степени подвержены и женщины и мужчины.
Обычно, все начинается постепенно и мы не сразу замечаем, что на расческе или в ванне, после мытья головы, волос остается все больше и больше. А обратив внимание, первым делом приобретаем всевозможные средства для укрепления и роста волос. И это самая главная наша ошибка.
Если волосков выпадает существенно больше нормы ( 50-100 штук в день), нужно бежать не в магазин косметики, а к врачу, чтобы понять отчего это происходит.
Алопеция делится на несколько форм, которые затрагивают разные фазы роста волос: анаген (стадия роста), катаген (переходная стадия) и телоген (стадия покоя), после которой волос выпадает и цикл повторяется сначала.
Потеря волос в стадии покоя связана, как правило, с различными инфекционными заболеваниями, изменением гормонального фона (например, при беременности или менопаузе), излишними диетами и стрессами. Выпадение прекращается после восстановления организма.
Хуже, если волосы выпадают в стадии роста, когда причинами становятся тяжелые заболевания эндокринной системы, длительный прием препаратов (например, химиотерапия) и отравление токсическими веществами. Но и в этой ситуации, волосы тоже восстановятся, только за более длительный срок.
Существуют и бытовые факторы, которые так же отрицательно сказываются на нашей шевелюре: осветление волос и химическая завивка, использование плоек и фенов, сухость воздуха и низкие температуры.
Тонкие и редкие от природы волосы, вряд ли получится сделать намного толще. Но их можно укрепить. Для этого нужно «разбудить» и напитать луковицы волос.
И в этом случае я предпочитаю воспользоваться натуральными средствами. А шампуни и бальзамы выбираю без сульфатов и только хорошо зарекомендовавших себя производителей.
Хочу рассказать о рецепте моей бабушки с обычной пищевой содой. Невероятно простом и столь же эффективном. Не только для укрепления волос, но и при их чрезмерном выпадении.
Ничего не нужно готовить заранее, настаивать и процеживать.
Достаточно 1 ст. ложку соды развести 100 мл воды комнатной температуры и втереть получившуюся кашицу в кожу массирующими движениями.
Этого количества хватит, чтобы «намылить» голову 2-3 раза и сделать волосы чистыми.
А после ополоснуть водой с добавлением яблочного уксуса (1 ст. ложка на литр). Он богат витаминами ( А, С, Е, В1, В2, В6) и микроэлементами (железо, калий, медь, натрий, фтор) важными именно для волос.
Да, привычной пены при таком мытье не будет. Но зато будет очевидная польза. Проводя такую процедуру 1-2 раза в неделю, эффект появляется уже через 10-15 дней. Волосы перестают выпадать, становятся гуще и приобретают здоровый блеск.
Весь секрет в том, что входящий в состав соды молекулы угольной кислоты нормализуют работу сальных желез. Натрий помогает им добираться до самых глубоких слоев дермы, а щелочь растворяет жир и очищает кожу головы.
Как известно, настой березовой золы на воде — щелок, с древних времен использовался для роста и густоты волос.
А в сочетании с массажем, улучшается микроциркуляция крови в коже головы и пробуждаются уснувшие фолликулы.
Великолепно улучшает кровоток и небезызвестный Дарсонваль.
Но одной только соды и массажа мало. Необходимо наполнять свой рацион питания витаминами и микроэлементами. Потому что выпадение волос – индикатор их дефицита в организме.
Витамин D, железо и Омега 3 жирные кислоты содержится в привычных для нас продуктах: грибах, жирной рыбе, яйцах, зелени и бобовых.
Если использовать эти нехитрые рецепты, волосы в любом возрасте будут гордостью и украшением.
